现如今，走在大街上随便望几眼都能看见有戴着近视眼镜的青少年。随着近视人群的越来越低龄化，家长们也不得不采取措施了。那么，青少年怎样才能更好地预防近视呢？ 读书、写字、画图
Q： 如何预防近视？ A： 1. 每周14~15小时的户外活动 2. 看书环境的灯光充足但不耀眼 3. 书上的字体大小合适，对比度适中 4. 书与眼睛的距离保持在30cm以外，看书姿势端正，看书30分钟后休息 5. 远离电子游戏 6. 营养均衡，少吃甜食 7. 加强锻炼，增强体质
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