50%盲人居然因青光眼致盲，5大人群需警惕！

在我国，青光眼知晓率低，且其隐秘性高，若不及时治疗，可导致失明!

青光眼

青光眼是指眼球空腔内的房水无法正常排出导致眼压升高，因损伤视神经和眼睛组织而造成的视力下降或失明的疾病。

眼 压

正常情况下，人体的眼压在10-21毫米汞柱范围内，若超过21毫米汞柱，可能预示着眼压异常，需引起警惕。但眼压不是青光眼的判别标准，即使眼压正常也可能患有青光眼。
 

 

青光眼疾病以病情发展速度可分为急性青光眼和慢性青光眼，病发后一般以手术、激光、终身物治疗为主。

急性青光眼

急性青光眼发展进程快，常表现为眼痛、头晕、恶心、视力急剧下降、泛青光等症状。一旦发生，从黑眼珠到视神经的每一个组织都会遭到损害，需及时救治。若发病超过48小时未抢救可导致失明，无法挽救。

慢性青光眼

在早期发病时无明显症状，视神经从外到内一点点被蚕食。即使视力正常，但其视野范围会逐渐受损，不易被发现，危害大。

青光眼疾病中的原发性青光眼可分为闭角型和开角型。

40岁以上人群

随着年龄的增长，机体的新陈代谢能力降低，营养吸收率减少，加快眼部衰老。眼球内的房角愈发变短，甚至可能关闭，引发闭角型青光眼。

近视及远视眼

闭角型青光眼多见于远视眼。

开角型青光眼多见于近视眼，且发病率逐渐提高。

近视眼人群出现视野、色彩、对比度等有改变时，要警惕开角型青光眼。
 

血管性疾病患者

高血压、高血脂、糖尿病等患者得青光眼的发病率高于正常人群。
 

家族遗传史

青光眼具有遗传性。

不良生活习惯

用眼过度、压力过大、情绪波动大等原因都可能引发青光眼。

 

青光眼虽是不可逆的致盲眼病，但它也是可防可控的眼疾，应早发现早治疗。

体 检

青光眼具有隐蔽性，每年进行一次眼底检查和眼压测试等，尤其是易发人群。

改变生活习惯

不良习惯也是导致青光眼的原因之一，如何调整?

① 调整饮食结构，清淡饮食有助于视神经的防护和眼压的控制。

② 适当运动可；

③ 饮用充足的水量，注重少量多饮；

④ 减少长时间、近距离使用电子产品，不过度用眼。

叶黄素

叶黄素经人体作用后可有效过滤紫外线和蓝紫光，缓解眼疲劳，降低青光眼、近视眼、老花眼、白内障、散光等眼部疾病的发生率，提高治疗率。菠菜、枸杞等食物中含有叶黄素，但易被氧化，人体吸收率低。眼部疾病患者、眼疲劳等人群可适当服用高纯度的叶黄素酯。

延缓眼部衰老

青光眼多发于40岁以上人群，且随着年龄的增长而增加患病率，日常补充充足的营养成分对保护眼睛重要。